Ăn gì cho tuần trăng mật

Tuần trăng mật là khoảng thời gian thăng hoa cho cuộc sống lứa đôi, đạt xúc cảm cao nhất và cũng là thời gian thư giãn phục hồi sức khỏe sau ngày cưới.

1 Chuối: Là loại trái cây dồi dào kali và vitamin C. Hai thành phần này kết hợp với nhau sẽ tạo thành nguồn năng lực mãnh liệt, kích hoạt sự hăng hái, đầy nhiệt huyết cho cơ thể.

2 Rau quả tươi: Đây là thực phẩm cần thiết cho sức khỏe, vì trong rau quả tươi có chứa nhiều nguyên tố vi lượng, muối vô cơ, vitamin giúp hoạt động của dạ dày hiệu quả hơn cũng như kích thích sự hoạt bát, thư thái.

3 Hàu, cua, rong biển: Kẽm và các chất nguyên tố vi lượng khác cũng có vai trò quan trọng đối với đôi vợ chồng mới cuới, đặc biệt là người chồng. Vì vậy, trong thực đơn của tuần trăng mật nên bổ sung thêm các món thủy sản như hàu, cua… và những món có nguồn gốc từ thực vật như đậu hũ, rong biển…

Theo y học cổ truyền, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết, ăn vào trị được chứng mất ngủ do nhiệt, người nóng khô khát, hoa mắt, chóng mặt, phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh, phụ nữ sau sinh thiếu sữa, thiếu máu ăn hàu rất tốt, nam giới có chứng di mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn.
Lượng kẽm có trong cơ thể nhiều hay ít ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ sinh hoạt tình dục, sinh lực và khả năng duy trì nòi giống ở nam giới. Nếu lượng kẽm không được đảm bảo thì số lượng tinh trùng giảm từ 40 -50%, có thể làm mất khả năng sinh sản. Vì thế, kẽm không “hổ danh” là trợ thủ đắc lực của đàn ông. Bổ sung kẽm là điều cần thiết để cho tinh trùng khỏe mạnh và phòng tránh các vấn đề vô sinh ở đàn ông.

4 Bánh Pizza: Hầu hết các loại bánh pizza đều có chứa phô mai và chất béo rất cao, vì thế, chỉ cần ăn một mẩu bánh pizza là có thể giúp loại bỏ các hoóc môn gây căng thẳng tinh thần, khơi dậy nguồn năng lượng cho cơ thể, tạo cảm giác hưng phấn.

5 Sữa: Vào buổi sáng và tối, hai vợ chồng nên uống một ly sữa nóng để giúp cơ thể thải độc tố, gia tăng quá trình trao đổi chất và giữ vẻ tươi tắn cho gương mặt.

6 Uống đủ nước: Uống nhiều nước giúp bạn đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, làm tăng quá trình trao đổi chất và giữ nét tươi tắn cho làn da

7 Dâm dương hoắc: Đây là vị thuốc có tác dụng tăng cường dục năng, kích thích tình dục rất cao. Các nghiên cứu cho thấy, thành phần chủ yếu của dâm dương hoắc là Incaritine có tác dụng tăng kích thích tố nam, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, vị thuốc này còn giúp bổ can thận, tráng dương.

8 Rau hẹ: Lá và hạt rau hẹ đều có tính ôn, vị cay, không độc, giúp bổ thận, ích can, tráng dương. Người liệt dương hoặc suy yếu tình dục do thận yếu nên dùng rau hẹ nhiều.

9 Tiêu, ớt: Đặc tính nóng của tiêu, ớt là do chúng có chứa chất capsaicin – đây là chất có tác dụng kích thích các đầu dây thần kinh làm giãn nở các mao mạch, giúp đổ mồ hôi nhiều. Nhiều nhà khoa học cho rằng, ăn cay sẽ giúp cơ thể giải phóng một lượng lớn endorphin – hoạt chất giúp kích thích cơ thể đạt đến tột đỉnh khoái cảm.